Por aquello de que ests acumulando tensin en tu mandbula por enojos reprimidos, te recomiendo que los escribas todas las noches o que los hables con alguien a quien le tengas confianza, pero que no te guardes tus enojos porque esos son los que te tienen tensando la mandbula.Aqu te dejo un post para aprender a desahogar tus emociones.. Necesitas relajar tu mandbula, tu cuello y tu rostro en general. porque me siento mareada como borracha. O bien podras ingerir comidas ms pequeas con ms frecuencia durante el da. Existen diversas causas que llevan a una persona a estar mareada. 2018 Apr;27(2):229-245. doi: 10.1016/j.chc.2017.11.014. Qu hacer: el tratamiento de este tipo de mareo tambin depende de la resolucin de su causa, que puede ser hecha por un cardilogo, geriatra o un mdico general a travs de la investigacin con exmenes mdicos y realizando los ajustes necesarios. PUBLICIDAD - SIGUE LEYENDO ABAJO. Rico en fibra, protenas, vitaminas y minerales, resulta un tentempi perfecto para evitar picar snacks o chucheras hasta la hora de cenar . Se trata de que poco a poco vayas ensanchando tu capacidad torcica para que respires mejor y te oxigenes ms. Respiracin muy rpida o profunda ( hiperventilacin ). Accessed Aug. 8, 2018. Pero te quiero platicar las principales que yo he descubierto en las personas que me consultan y que son miembros del tratamiento en lnea para la ansiedad, Dale Alas a la Ansiedad. No obstante, entendiendo que se trata de un sntoma ms de un desequilibrio general del cuerpo, es importante corregir aquello que tu cuerpo necesita para volver al equilibrio y no tener ms problemas de este u otro tipo. Insuficiencia de convergencia | Federpticos Navas | Terapia Visual | Jan. Estas incluyen: El vrtigo es la sensacin falsa de que tu entorno est girando o movindose. En el caso de que haya una causa puntual de anemia es importante tratarla. Cuando tomas alcohol en exceso tus vasos sanguneos se dilatan, esto hace que la sangre que necesita llegar al corazn y al cerebro se tardan ms en llegar, por eso, cuando te levantas o caminas mientras que ests alcoholizado, te sientes mareado, pues la sangre no est corriendo con la suficiente presin que necesita. Evita tomar cafena, alcohol, tabaco o sal, el uso de estas sustancias puede empeorar mucho los sntomas. Si practicas actividad fsica de manera intensa y exagerada todos los das puedes conducir a tu cuerpo a grandes desequilibrios. En general, debes consultar al mdico si tienes mareos o vrtigo recurrentes, repentinos o fuertes sin causa aparente y de manera prolongada. El mareo que ocurre por alteraciones cardacas y por la circulacin es llamada presncope o hipotensin ortosttica, y ocurre cuando la presin cae y la sangre no es bombeada adecuadamente para el cerebro, causando la sensacin de desmayo o de oscurecimiento surgiendo puntos brillantes en las visin. Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraa antes de que inicie. Se puede reimprimir una sola copia de estos materiales para usar en forma personal y no comercial. La persona que dice estar mareada puede referirse a una sensacin de estar a puntito de desmayarse. Mayo Clinic, Rochester, Minn. July 4, 2018. Hola A mi me pasa algo similar me siento mareada con una sensacion de adormecimiento en mi cabeza parpador pesados, sensacion de ahogo, taquicardia siento como un golpe en el pecho como que la respiracion de me corta y luego un calor que recorre mi cuerpo para colmo por las noches despierto con el corazon acelerado y por las maanas cuando me levanto siento taquicardia por unos 10 minutos . Azcar bajo en la sangre Tu cuerpo necesita azcar, tambin conocida como glucosa, para tener energa. Igualmente si quieres leer ms sobre este tema, da click aqu. Los mareos pueden obedecer a numerosas posibles causas, como trastornos en el odo interno, mareos por movimiento y efectos de los frmacos. El doctor Ziga agreg que tambin se puede presentar dolor de cabeza, flema, disminucin de apetito, dolor de garganta al. Tiene una vida muy Sedentaria. Normalmente, tu corazn late a un ritmo familiar, como pum pum. Evitar los activadores de la migraa como el alcohol, cafena y alimentos lcteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. El desequilibrio es otra causa importante de los mareos, y ocurre porque genera una sensacin de estar tambalendose o de prdida del equilibrio. Espero no haberte mareado con tanta informacin, y que al contrario, te ayude a ubicarte ms en tu centro y hacer lo que necesites hacer para sentirte mejor. "La clave est en observar si la sintomatologa se repite todos los das, ya que eso ser un indicador de que esa determinada molestia se debe a algo ms grave que a una mala postura o a. PMID: 25336853; PMCID: PMC4204292. Balakrishnan P, Ashwini MJ. Tus odos son fundamentales para mantener tu equilibrio, ya que ah est un nervio queenva seales al cerebro que controlan la audicin (funcin auditoria) y ayudan con el equilibrio (funcin vestibular). Revise o actualice la informacin resaltada a continuacin y vuelva a enviar el formulario. Cuando hay falta de hierro de forma . Tu gua para viajar con diabetes tipo 1 durante la pandemia, Todo sobre el control de la natalidad para mujeres con diabetes tipo 1, Terminar el COVID-19? Las primeras seales de diabetes tipo 2 pueden incluir sed y hambre extremas, y orinar con frecuencia. 6th ed. Si sientes que el dolor en la quijada es algo que te puede estar generando tensin y mareo, te dejo este artculo donde encontrars un video especfico para relajar tu quijada. Quizs no te ubicas en la Tierra, o no tienes bien puestos tus pies sobre ella. As tambin sucede con los sntomas que pueden preceder o acompaar las cefaleas, pero si no quieres tomar frmacos cada vez que tienes este problema y realmente no quieres sufrir ms dolores de este tipo, irremediablemente, debers acompaarte de hbitos que mejoren tu equilibrio: buena alimentacin, buenos hbitos de sueo, ejercicio fsico moderado de manera regular, aquietar la mente, etc. Cuando ests preocupado, tenso o estresado, aprietas los msculos de tu espalda, tus hombros, cuello pero sobre todo, los de tu quijada. Cuando hablamos de mareo nos referimos a la . El vrtigo no es un diagnstico como tal. Llmalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes sntomas ms graves, como: Tu pronstico depende de qu condicin est causando tus mareos y fatiga. Entre las causas se incluyen las siguientes: Los factores que pueden aumentar el riesgo de los mareos son: Los mareos aumentan la probabilidad de que te caigas y te lesiones. Esto ocurre especialmente si ests en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios. Por qu me siento mareada o como si me fuera a desmayar? 2005-2023 Healthline Media a Red Ventures Company. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. PMID: 32684833; PMCID: PMC7334763. Por desgracia en nuestro mundo, en que todo lo queremos hacer a contra reloj y con prisa, el nmero de personas con ansiedad es altsimo, pero por suerte la naturaleza humana es muy fuerte. Es importante empezar poco a poco. Como yo digo mirar para adentro, y si te preguntan qu haces diles, estoy mirando padentro, pero date esos momentos de descanso y de respiracin. As es que aprende a relajarte, a pensar de manera ms positiva y a gestionar tus emociones. Moskowitz HS, et al. Cuando sientas mareo, sintate en un lugar tranquilo, cierra tus ojos y djate llevar por el mareo, siente cmo todo tu cuerpo se mueve y viaja o baila junto con l. Cunto duran los mareos y cualquier otro sntoma que tengas tambin puede ayudar a identificar la causa. Tu mdico tratar tus sntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento. Por qu algunas personas pierden completamente la memoria durante una borrachera (y qu nos dice esto de su salud) Y al tensar esta zona, puedes estar generndote el desequilibrio, ya que en los odos est nuestro centro de equilibrio interior. En los momentos que sientas el mareo, detnte de lo que ests haciendo, aunque vayas en el coche busca donde orillarte (para que no vayas pensando y si me mareo? En cualquier momento, puede optar por no recibir las comunicaciones de correo electrnico si presiona en el mensaje el enlace para anular la suscripcin. https://www.uptodate.com/contents/search. La anemia puede producirse por una alimentacin pobre en nutrientes o poco saludable, sangrados (por ejemplo, en caso de menstruaciones excesivas o muy prolongadas), la falta de descanso, el estrs y la mala digestin. Somos especialistas en el tratamiento de la ansiedad a travs de cursos en lnea, terapias en lnea, retiros y libros que permiten a miles de personas en el mercado de habla hispana, recuperar su bienestar. Realmente te recomiendo que dejes de tomar alcohol en exceso, al final no borra las penas. Sensacin de sed. Ms negativo todava es el significado de soar que ests borracha llena de tristeza y llorando, porque es una especie de presagio, especialmente en temas de amor. Varios estudios han reportado sntomas de tipo cognitivo en pacientes que se recuperaron de Covid-19: desde dificultad para concentrarse hasta delirios. Algunas alteraciones psicolgicas como la depresin y la ansiedad pueden causar mareos, debido a que desencadenan episodios de pnico y alteran la respiracin. Sensacin de mareo o aturdimiento. Otros sntomas de la neuronitis vestibular incluyen: Un virus usualmente ocasiona neuritis vestibular. El azcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Digamos que las emociones intensas se sienten principalmente en el estmago y en el pecho, por eso, la acumulacin de stas generan los sntomas fsicos. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Migraine-Information-Page. Cmo priorizar la salud mental durante la pandemia al vivir con diabetes, Manejo de diabetes: Lo que debes saber sobre la tiroides. Si no ests satisfecho, te devolvemos tu dinero. Ahora si que ancla bien tus pies sobre la Tierra. Carbon monoxide poisoning FAQs. Mareo es una palabra que describe la sensacin de girar mientras se pierde el equilibrio. Esto ayuda aumentar el flujo de sangre a su beb, pero retrasa el retorno de la sangre en las venas a usted. Sudoracin. In: Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. Mientras tanto puedes aplicar las siguientes recomendaciones:. Haz del dormir tu prioridad, descansa, tomate las cosas con calma, baja el ritmo y las luces a partir de las 6 de la tarde, ten un buen ritual y hbitat del sueo. PMID: 29502749; PMCID: PMC5839336. Se define como anemia a una menor cantidad de glbulos rojos en la sangre. American Family Physician. De cualquier forma, tengas o no tengas ansiedad, es importante tener una revisin mdica general, aunque recuerda, si resulta que tienes un problema en tu cuerpo, lo ms probable es que sea ocasionada por la acumulacin de estrs, as es que el camino de la relajacin de todas formas es el indicado.. Hay muchas razones por las que puede aparecer este malestar: algunas requieren atencin mdica, mientras que otras tan solo requieren un analgsico. Bope ET, et al. Sensacin de que la cabeza o la habitacin da vueltas o se inclina. GASTROENTEROLOGA El raro sndrome que provoca la sensacin de estar borracho sin haber ingerido alcohol Euforia, enrojecimiento de la piel, problemas de equilibrio y nuseas son sntomas que podran asociarse a una borrachera. Si tienes una infeccin, deber mejorar en unos cuantos das. En ocasiones, son causados por un trastorno de salud de base, como circulacin deficiente, una infeccin o una lesin. Adems de los mareos y fatiga, otros sntomas de una arritmia incluyen: Tu mdico puede tratar los problemas de ritmo cardaco con medicamentos como anticoagulantes o frmacos para la presin arterial. Cuando hay este problema puede haber enfermedades. El vrtigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas. Estos medicamentos reducen el azcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado. No ests solo. Vea un ejemplo del correo electrnico e inscrbase a continuacin. Durante el embarazo, es posible que te sientas mareada o aturdida de vez en cuando porque tu sistema cardiovascular est sujeto a cambios drsticos: aumentan las pulsaciones, tu corazn bombea ms sangre por minuto y la cantidad de sangre de tu cuerpo aumenta de un 30 a un 50 por ciento. PMID: 12160915. Frases de despedida para un perro fallecido. Y ya despus, hay que trabajar en aprender a sentir sin miedo, para que puedas volver a estar en tu cuerpo, ya que la despersonalizacin es la fuga del cuerpo, como un medio de supervivencia. Dizziness and vertigo. Accessed Aug. 8, 2018. Es importante que en cuanto puedas moverte un poco lo hagas, ya que permanecer mucho tiempo en quietud prolonga el estado de mareos por ms tiempo. Accessed Aug. 5, 2018. Cuando tu nivel de azcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio. Estos sntomas pueden presentarse en quienes frecuentemente tienen hbitos de ejercicio y lo hacen de manera excesiva, pero tambin en quienes estn comenzando a practicar actividad y no estn habituados a ello. No es que las alteraciones en tu sistema digestivo generen directamente el mareo, pero si te hacen acelerar el corazn y con esto mandar menos oxigeno al cerebro y poder marearte, pero sobre todo, es la sensacin de malestar en general la que te puede hacer sentir mareado.Puedes ver el post sobre trastornos digestivos y cmo mejorarlos, aqu.. Si los sntomas a pesar de un buen desayuno continan por ms de un mes, es necesario . Frecuentemente, este problema no te permitir estar mucho tiempo sin realizar una consulta mdica, ya que es realmente problemtico. Trastornos depresivos. El mareo repentino puede presentarse por varias causas, como: La laberintitis es la causa ms comn de vrtigo, es el tipo de mareos que da la sensacin que todo alrededor est girando, los cuales pueden estar acompaados de nuseas y zumbidos, y suele ocurrir por alteraciones en el odo. Accessed Aug. 5, 2018. Necesito recuperarme de urgencia. Muncie HL, et al. Accessed Aug. 5, 2018. Tambin pueden incrementar tu riesgo de accidentes mientras conduces. Mayor red de Hospitales privados de Brasil, signos y sntomas que pueden indicar problemas en el corazn. Normalmente, cuando el sujeto se pone de pie, la gravedad hace que la sangre se acumule en las venas de las piernas y el tronco. Cuando padeces de anemia tambin puedes sentir: debilidad, manos y pies fros, dolores de cabeza, latidos cardacos rpidos, falta de aire, zumbidos en los odos. De hecho, es recomendable comenzar en cuanto se pueda con terapias de rehabilitacin vestibular que consisten en realizar movimientos, primero, pequeos y simples y a medida que vayas pudiendo de mayor complejidad. Qu hacer? Sentirse con fatiga, poca energa y, adems, sin equilibrio es algo que puede hacerte perder la atencin en tus actividades diarias y muchas veces puede ser realmente invalidante. Entre las causas ms comunes de los mareos al despertar son: Problemas cardiovasculares: si el mareo aparece cuando te levantas o incluso dura unos minutos puede tratarse de una hipotensin, lo cual responde a una bajada de tensin arterial despus de ponerte de pie luego de estar . En este artculo de ONsalus, te explicamos de una manera muy simple cules son las posibles causas de que te sientas mareado y cansado para que puedas hallar la solucin y volver a sentirte bien. La relacin que mencionbamos antes entre la visin borrosa y los mareos se debe a la complejidad del proceso visual y a su conexin con otros sistemas y rganos del cuerpo, tanto si stos estn cerca del aparato ocular como si no. Por ello resulta indispensable una evaluacin por un especialista en neuro-otologa, la sub-especialidad encargada de estas patologas, para realizar el diagnstico correcto y encarar el tratamiento. Puede durar unos segundos o das, y puede repetirse. Durante la noche se cumplen funciones muy importantes de limpieza y regeneracin, por lo cual es fundamental adoptar hbitos que te ayuden a conciliar el sueo de manera natural. Los trminos debilidad y fatiga suelen utilizarse como si significaran lo mismo. Patologas. Algunas otras seales que acompaan los mareos. Una de las dificultades principales es que la palabra "mareo" tiene diferentes significados para cada persona, por ejemplo: RESPUESTA .-. Cumplimos con el Estndar HONcode para informacin de salud confiable: verifique aqu. Sintate, hncate, mueve ms despacio la cabeza cuando voltees a algn lugar.. intenta hacerlo ms despacio para que no te generes el mareo en el momento.Te comparto este post donde hablo de la importancia de ir ms despacio a nivel fsico y mental.. Creo que esto es de lo ms importante. Los neurlogos aun desconocen cul es la causa, pero a medida que el nmero de reportes avanza, se vuelve cada vez ms necesario el monitoreo a las personas que sobrevivieron la enfermedad. Re: Mareos y debilidad siento que me voy a desmayar. Mayo Clinic es una organizacin sin fines de lucro. Por otro lado la tensin emocional que te genera malestares estomacales, los cuales a su vez generan mareos, o bien, la tensin emocional que te hace apretar el pecho y con esto reducir tu capacidad de oxigenacin, y lgicamente, al disminuir el flujo de oxgeno que le mandas al cerebro te mareas. Jorge H escribi: Hola mi nombre es Jorge y soy de Mxico, desde mi infancia he padecido de migraas por temporadas. No realizar cambios bruscos de posicin, cuando ests sentado o acostado y viceversa. Puede provocarse por un desorden metablico como una diabetes mellitus o perodos de hipoglicemia, aumento del colesterol y/o triglicridos. La presin arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguneos a medida que circula en tu cuerpo. Tengo mucha sed y me da nausea la comida, tengo el cuerpo como amortiguado y hasta siento que me falla un poquito el equilibrio . Reducir el consumo de azucares o carbohidratos procesados. Tiene sentido que el sistema nervioso pueda verse afectado por el COVID-19 si, por ejemplo, el desgaste del virus en los pulmones y el corazn hace difcil que llegue suficiente oxgeno al cerebro. 2017;95:154. El vrtigo posicional paroxstico benigno, produce aturdimiento, vrtigo y mareos y se da en personas ms adultas. Annimo - 20 dic 2018 a las 11:45. El mareo por s slo no es una enfermedad pero necesitas atender lo que lo est ocasionando. Este artculo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos mdicos ni realizar ningn tipo de diagnstico. Accessed Aug. 5, 2018. Por lo general es eficaz, pero el problema puede volver. Algunas veces, estos sntomas son temporales o podran ir y venir. https://www.cdc.gov/co/faqs.htm. Es una. La funcin principal de estos es transportar oxgeno a los tejidos. Junto con fatiga intensa que no mejora con el reposo, los sntomas del SFC pueden incluir problemas con el sueo, la memoria y la concentracin, y dolor, mareos, dolor de garganta y ndulos linfticos sensibles. Accessed Aug. 5, 2018. Es clave enfocarse en los buenos hbitos y lograr una buena digestin para que los nutrientes realmente puedan llegar a los tejidos que necesitan. El cielo si es por mrito acoger a mi querido perro. En general,la mayora de las causas pasadas tienen que ver con altos niveles de estrs y ansiedad en tu cuerpo, as es que podramos decir que es el estrs elevado el que nos genera los mareos. Tambin pueden ser el origen de accidentes. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, consulta con tu mdico para obtener un diagnstico. Qu hacer: se debe tratar la ansiedad con psicoterapia y, si es necesario, con medicamentos antidepresivos o ansiolticos prescritos por el psiquiatra. Otras situaciones de vrtigo que son menos comunes, son aquellas causadas por inflamaciones o infecciones en el odo, neuritis vestibular y enfermedad de Mnire. antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel), anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica), medicamentos para reducir la presin arterial como inhibidores de la ECA, beta-bloqueadores y diurticos, relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin), pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien), alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancias. Son los mareos al acostarse que suceden por muchas razones como sufrir vrtigo o diabetes. En otros post estar poniendo otros abusos de su parte, como cuando me iba a abandonar en terracera una madrugada. No obstante, los mareos tambin pueden surgir asociados a enfermedades como la diabetes, anemia e incluso problemas cardacos. No tengo ni estrs ni depresin ni nervios. Los mareos frecuentes o el mareo constante pueden afectar considerablemente tu vida. la Ansiedad no se cura sola, hay que tratarla. Por otro lado, debes tener en cuenta que el ejercicio fsico intenso hace que el cuerpo elimine endorfinas, y esto puede ocasionar un estado de dependencia e incluso se describen muchos casos de adiccin. En general, existen unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga: Para evitar una cada o accidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Las principales causas son: Otras situaciones como la anemia y la hipoglucemia, a pesar de no causar cada de presin, alteran la capacidad de llevar oxgeno y nutrientes para las clulas cerebrales pudiendo causar as la sensacin de mareo. Tambin podras sentirte fatigado. Si ests gravemente deshidratado, es posible que necesites ir al hospital para obtener lquidos intravenosos. Al tratarse en s de un problema de tipo mecnico, el o la especialista en otorrinolaringologa pueden realizar unas maniobras de movimiento de cabeza para saber cul es el odo afectado y mediante otras maniobras devolver las piedritas al lugar donde deberan estar normalmente. Sensacin de cansancio aun despus de haber dormido la cantidad de horas suficientes. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2015. https://www.clinicalkey.com. Youth Screen Media Habits and Sleep: Sleep-Friendly Screen Behavior Recommendations for Clinicians, Educators, and Parents. Causas Los mareos o aturdimiento al ponerse de pie se producen como resultado de una alteracin en la regulacin de la presin arterial. Otros sntomas incluyen: Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presin arterial caiga: Tratar estos problemas puede regresar tu presin arterial a la normalidad. Actualizado mircoles 31/05/2006 15:23 ( CET) Hace das que me siento mareada, despert con una sensacin de mareo como si toda la habitacin se moviera, lo que me provocaba ganas de vomitar . Los mareos son una de las causas ms frecuentes por la que los adultos visitan al mdico. Una posible causa de malestar, mareos y sueo es el embarazo. Grietas en el prepucio: por qu salen y tratamiento, Por qu siento palpitaciones en el estmago, Puntos blancos en las heces: causas y tratamiento, Por qu tengo las palmas de las manos amarillas, Mareos cervicales: causas y tratamiento natural, Sensacin de mareo al caminar: causas y tratamiento. Esta situacin puede causar mareos constantes y generalmente ocurre en los ancianos o en situaciones de: Qu hacer: para tratar el desequilibrio, es necesario resolver su causa, con un adecuado tratamiento de la visin con el oftalmlogo o de la enfermedad neurolgica con el neurlogo. Cuando tu presin sangunea cae, puedes tener sntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Adems, si lo que sientes es principalmente angustia o una sensacin de que no puedes respirar bien entonces la opresin en tu pecho baja la oxigenacin en tu cuerpo y por eso te puedes sentir mareado tambin.. Por otro lado, el vrtigo es la sensacin de que todos los objetos que se encuentran alrededor dan vueltas o giran en torno a la persona. La falta de sueo adecuado conduce a una gran cantidad de desequilibrios corporales. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 9, 2020. Cuando no ests bien alimentado tu cuerpo se debilita y te puedes generar problemas como la anemia, esta debilidad general por desnutricin y la anemia pueden generarte mareos. In: Conn's Current Therapy 2018. Las causas del mareo pueden estar relacionados con alteraciones del odo cmo una otitis media o externa, neuronitis vestibular, laberintitis. Centers for Disease Control and Prevention. Se trata del sndrome de auto fermentacin, el sentirse borracho sin tomar alcohol. En general, resulta difcil esclarecer las causas exactas de la aparicin de este tipo de molestia: puede deberse a un problema en el sistema del odo interno, cervicales, migraa, o hasta lesiones que se hayan podido ocasionar en parte del sistema nervioso. Encontrar las causas reales del desequilibrio es fundamental para recuperar el estado de bienestar. Tambin podra omitir latidos. Cuando tienes estrs elevadosignifica que llevas mucho tiempo tensando tus msculos, guardando tus emociones y con pensamientos obsesivos, entonces, imagnate, sta acumulacin de tensin afecta tus odos, tus ojos, cuello, pecho y estmago todos ellos involucrados en mantener la sensacin de equilibrio y estabilidad en tu interior. Corregir hbitos de alimentacin, procurar un buen descanso y acudir a un control mdico son algunas de las medidas que pueden ayudarte a recuperarte.